Построив свои тренировки или питание неправильным образом, вместо того чтобы обрести красивое, подтянутое и здоровое тело, мы получаем совершенно другой результат: становимся жертвами катаболизма. Наверное в 90% случаев применив диету для похудения, записавшись в тренажерный зал или начав утренние пробежки мы терпим неудачу, просто не учитывая роль катаболизма в этих мероприятиях. Для начала нам нужно понять, что речь идет о совершенно нормальном процессе разрушения клеток организма. Разрушаются...

Катаболизм и анаболизм - это два противоположных процесса, которые происходят в организме человека и других живых существах. Катаболизм - это процесс расщепления сложных молекул на более простые, с целью получения энергии для обеспечения жизнедеятельности организма. В результате катаболизма образуются кислоты, аминокислоты, глюкоза и другие метаболиты, которые далее используются в анаболических процессах для синтеза новых биомолекул. Например, при катаболизме белков происходит их расщепление...