Аминокислоты – питательные вещества, из которых состоят все белки организма. В бодибилдинге аминокислотам уделяется особое значение, потому что мышцы практически полностью состоят из белка, то есть аминокислот. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов. От них зависит не только рост силы и массы мышц, но и восстановление физического и психического тонуса после тренировки, катаболизм, липолиз подкожного жира и даже интеллектуальная деятельность мозга – источник мотивационных стимулов...

Катаболизм и анаболизм - это два противоположных процесса, которые происходят в организме человека и других живых существах. Катаболизм - это процесс расщепления сложных молекул на более простые, с целью получения энергии для обеспечения жизнедеятельности организма. В результате катаболизма образуются кислоты, аминокислоты, глюкоза и другие метаболиты, которые далее используются в анаболических процессах для синтеза новых биомолекул. Например, при катаболизме белков происходит их расщепление...