«У меня все хорошо» — это не всегда ответ на вопрос. Иногда за этой фразой человек пытается удержать привычный образ жизни, чтобы не столкнуться с тем, что давно просится наружу и требует честного внимания. Он говорит это родителям, друзьям, коллегам, подписчикам и самому себе так часто, что почти начинает верить, будто действительно справляется. Почти, потому что внутри уже есть тихое ощущение: все держится не на спокойствии, а на усилии. На фотографии семья сидит за ужином, на столе красивые тарелки, дети улыбаются, мужчина рядом, все выглядит тепло, правильно и даже немного празднично...

Вы встаёте, идёте на работу, закрываете задачи, смеётесь в компании коллег. Дети сыты, документы сданы, план перевыполнен. Люди вокруг говорят: как у тебя всё получается, ты супер, ты железная. А внутри пустота или бетонная плита на плечах. Вы так устали, что каждое утро хочется заплакать, но вы не плачете, потому что не о чем. Всё же на самом деле хорошо. И вы не понимаете, чего вам ещё надо. Отсюда стыд. Это и есть высокофункциональная, или улыбающаяся, депрессия - состояние, при котором человек сохраняет работоспособность и социальную маску, но внутри буквально разваливается...