Сегодня хочу поделиться с вами своими мыслями о том, как наше внутреннее состояние влияет на то, как мы выглядим. Ведь говорят, что «как ты себя чувствуешь — так ты и выглядишь», и эта фраза имеет для меня глубокий смысл. Для меня красота и привлекательность — это не только внешние черты, но и то, как мы себя чувствуем внутри. Мы часто замечаем, что наши эмоции могут отражаться на нашем лице и нашей внешности. Например, когда мы счастливы и полны энергии, наше лицо сияет и излучает радость. Наша осанка становится прямой, а глаза подчеркивают наше настроение...

По сути простые вопросы самому себе: Как ты? Что ты чувствуешь? Каковы твои ощущения? Мы их себе не задаем, отмахиваемся, считая слишком эгоистичными, неуместными. Однако же хорошо было бы ввести их в свою жизнь в качестве волшебных помощников, которые дадут возможность ощутить себя и порефлексировать. Уже избиты размышления о том, что люди должны ощущать себя в моменте, чтобы чуть больше начать понимать свои внутренние потребности. Наверное, не в нашем менталитете забота о себе, понимание и чувствование себя, но без этого мы хуже чувствуем других...