👋 Здравствуйте, уважаемые гости и подписчики! Мы рады видеть вас на канале «Растём вместе»! Сегодняшняя тема очень важна для здоровья и воспитания детей — речь пойдёт о том, как привить им полезную привычку делать утреннюю зарядку, причём в игровой форме. Многие родители мечтают, чтобы ребёнок с удовольствием вставал утром, тянулся, делал упражнения и заряжался энергией на весь день. Но на деле часто всё иначе: малыши капризничают, подростки отмахиваются, а родители в спешке сдаются. Что же делать,...

Всем хорошего дня! В Советское время утренняя зарядка проводилась по радио, можно было делать зарядку утром перед походом на работу. Сотрудники предприятий делали зарядку в перерывах в рабочее время. В современное время состоятельные люди ходят в спортзалы. Есть и те кто занимаются дома. Преимущества утренней зарядки: - Повышение уровня энергии: Утренняя зарядка помогает пробудить организм и увеличить уровень энергии на весь день. - Улучшение физической формы: Регулярные утренние зарядки помогают укрепить мышцы, повысить гибкость и улучшить общую физическую форму...