Кому из нас не случалось после длительного периода празднований с обильными пиршествами, пытаясь влезть в любимые брюки или юбку, с удивлением обнаруживать, что пояс застегивается с большим трудом либо не застегивается вовсе. Кто не вздыхал потихоньку о платье мечты, последний оказавшийся в наличии размер которого всего лишь на номер меньше нужного. Кому не приходилось, с тоской и беспокойством поглядывая на календарь, думать о том, что пляжный отпуск уже совсем скоро, а противные, неизвестно откуда наросшие за зиму килограммы и не думают никуда деваться...

Многие люди никак не могут избавиться от лишнего веса из-за того, что им лень придерживаться различных систем и методик похудения, в которых необходимо регулярное ведение различных подсчётов и записей. Специально для таких людей у меня есть один интересный способ с помощью, которого можно избавиться от лишних килограммов. Для того чтобы похудеть, Вам в любом случае необходимо учитывать калорийность тех или иных продуктов, которые Вы будете употреблять в пищу. Только делать Вы это будете не с помощью учёта калорий, а с помощью учёта объема потребляемой пищи...