3392 читали · 2 года назад
Красивые комплименты: полное руководство от психолога
Комплименты вечно не к месту. Одним боязно их делать, другим неловко принимать. Специально для всех я сделал руководство по комплиментам. Краткое, но полное. Делаем комплимент красиво Красивый комплимент обязательно содержит в себе вопрос. Схема такова. Вы говорите человеку что-нибудь приятное, а потом тут же задаёте уместный вопрос. Например, вам понравились научные часы у вашего собеседника. Скажите: «Какие красивые часы» и тут же, без паузы, добавьте вопрос. «Из какой они страны?», или «Кто производитель?», или «Когда/где вы её купили?»...
511 читали · 5 месяцев назад
Красивое тело без побочных эффектов: как правильно принимать креатин
Креатин окружен противоречиями и заблуждениями. Одни эксперты считают его опасным и ненужным, связывая использование этой добавки со злоупотреблением анаболическими стероидами. Другие, напротив. уверены, что креатин и эффективен, и безопасен. Ученые из Оксфордского университета выяснили, что спортивная добавка креатин облегчает симптомы депрессии. В исследовании, опубликованном в журнале European Neuropsychopharmacology, участвовали 100 взрослых с умеренной или тяжелой депрессией. После оценки их состояния, испытуемых разделили на две группы: одна принимала креатин, другая — плацебо...