L-КАРНИТИН | О самом главном: Когда и сколько пить? Где купить? Для каких целей?
L-Карнитин - сколько принимать, чтобы похудеть(видео)
В этом видео вы узнаете все что вам нужно знать об L-карнитине. - Что это такое - Для чего он используется - Какого производителя л-карнитина выбрать - Как принимать (в какое время, стоит ли принимать в нетренировочные дни) - Какую форму карнитина выбрать - Как понять,...
L-карнитин, виды, типы, сколько, когда и откуда же его взять
Народ, всем привет. Кто не слышал про L-карнитин, его преподносят как средство для похудения, и спасителя для домохозяек, кладут его в напитки, батончики, куда угодно. По факту, конечно, никакой жир он с ваших боков не расщепляет, хоть и играет важную роль в энергетическом обмене организма. Все что он делает, это транспортирует жирные кислоты в митохондрии клеток, где эти жиры преобразуются в энергию. Простыми словами, в определённых условиях (когда вы, скажем, тренируетесь) его достаточное количество...