Карнитин является одной из популярных пищевых добавок, которая привлекает внимание многих спортсменов и фитнес-энтузиастов. Он широко превозносится как средство для увеличения выносливости и сжигания жира. В этой статье мы рассмотрим факты о карнитине, его функции в организме, потенциальные преимущества и ограничения его использования. Что такое карнитин? Карнитин - это естественное вещество, производимое организмом из аминокислоты лизина и метионина. Он играет важную роль в метаболизме жиров, перенося их внутрь митохондрий, где они используются в качестве источника энергии...

Добавка, которая чаще всего позиционируется только для улучшения спортивных показателей и сжигания жира. Но это не все его преимущества! Карнитин (carnitine) — это аминокислота, которая выполняет важную функцию в организме, связанную с обменом жиров и энергией. Его основная роль состоит в транспортировке жирных кислот внутрь митохондрий — клеточных органелл, где происходит окисление жиров и их превращение в энергию. Дефицит карнитина снижает выработку энергии. Поэтому вполне логично, что дополнительный...