Знаете, что я советую делать всем своим пациенткам в первую очередь? Не БАДы пить, не суперфуды искать. А просто переворачивать упаковку и читать состав, прежде чем положить продукт в корзину. Даже тот, который вы покупаете годами и искренне считаете полезным. Поверьте, открытий вас ждёт много. И не самых приятных. Я сама занимаюсь этим уже очень давно, и за эти годы у меня сложился свой личный чёрный список. Делюсь списком продуктов, которые в моём доме просто не появляются: Молочные продукты с...