Кардамон - это ароматная специя, которая широко используется в многих кулинарных рецептах и имеет не только интересный вкус, но и несколько полезных свойств для здоровья. Вот некоторые из них:
1. Пищеварение: Кардамон улучшает пищеварение и может помочь справиться с проблемами, такими как изжога, вздутие живота, газы и запоры. Он стимулирует выделение желудочного сока, который помогает лучше переваривать пищу.
2. Антиоксиданты: Кардамон содержит мощные антиоксиданты, такие как кардамиды и эфирные масла...