Кардио выносливость напрямую определяет хорошую работу сердца, легких и мышц. Ее высокий уровень является залогом стройного тела, хорошего самочувствия и активного образа жизни до глубокой старости. Повышение кардио выносливости обеспечивает улучшение общего самочувствия и физического здоровья за счет увеличения способности выдерживать повышены физические нагрузки. Увеличить такой важный показатель состояния организма можно с помощью тренажеров. Способы измерения В лабораторных условиях такой показатель...