Магний для чего нужен организму каждый день: он расслабляет нервную систему, помогает сердцу держать ровный ритм, отпускает мышцу после сокращения, участвует в добыче энергии из еды и в разборе жира. Кальций мышцу сжимает — магний разжимает. Когда магния мало, тело живёт в режиме сжатой пружины: мышцы в спазме, голова в тревоге, сон рваный. Признаки дефицита обычно бытовые и знакомые: ночные судороги в икрах, дёргающееся веко, трудное засыпание и поверхностный сон, тревога на ровном месте, раздражительность, вялый кишечник, тяга к сладкому, вес стоит намертво при честном питании...

«Живая» и «мёртвая» вода — это термины из области нетрадиционной медицины: так называют электрохимически активированную воду (ЭХА‑воду), которую получают путём электролиза. «Живую» воду ещё называют католитом, «мёртвую» — анолитом. В быту и сельском хозяйстве (тут у таких растворов действительно есть понятные эффекты): В народной медицине им приписывают широкий спектр эффектов: Научных доказательств эффективности и безопасности приёма «живой» и «мёртвой» воды внутрь нет...