Фото: UfaTime.ru Горячая ванна – это не только удовольствие, но и мощное средство для улучшения здоровья. Об этом рассказала доктор Гифт Айдахоса. Она перечислила девять научно обоснованных преимуществ регулярного принятия теплых ванн: Снижение риска сердечных заболеваний и инсульта. Уменьшение головных болей. Улучшение настроения. Очищение кожи через открытие пор. Повышение качества сна. Снижение усталости. Облегчение заложенности носа. Расслабление мышц. Укрепление иммунитета и улучшение кровообращения...