Вновь тема здоровья. Ранее я рассказал вам о том, как я пришёл к пониманию важности мышц в нашем теле — Зачем нам мышцы? Не буду повторяться, лучше доктора Бубновского всё равно об этом никто не расскажет. Есть ещё одна проблема, которая подстерегает многих — лишний вес. Я также столкнулся с этим. Побороть избыток массы было непросто. Рассказываю как мне удалось вернуться в свои килограммы. Продолжаю развивать тему “Инвестирование как СИСТЕМА”. Одним из ответвлений в системе является здоровье. Здоровье...

Думается мне , что месяц самоизоляции , оставит "жирный" след , на фигуре большинства россиян. И не малую роль в этом сыграют -малоподвижный образ жизни и близ расположенный холодильник . Разумеется , после 30 дней пищевого террора , не все останутся довольными цифрами на весах. И большинство ринется смотреть , всякие мотивационные ролики о том : " как похудеть за лето , месяц , неделю , день" , "как быстро накачаться , чтобы ушел жир" , и наконец мое самое любимое - " какая диета самая эффективная для похудения"...