Я раньше боялась говорить о таком открыто в обществе. Считала, это точкой слабости и уязвимости. А вдруг кто-то потом будет использовать признание против меня и постоянно бить в триггерное место? — «Ой, Оксана, а я думала ты всю жизнь будешь такой стройной! Ан, нет и у тебя животик появился! Но тебе даже идет, а то прям, как вобла была» Любят у нас такие «комплименты» отвешивать. Если честно, я всегда встаю в ступор и не знаю, как реагировать на эти слова. А они ранят. Часто по этой причине мы надеваем «общественную маску», выходя из дома, чтобы нас не пробили...

Организм после пятидесяти — штука мстительная. Он долго терпит, подстраивается, пытается как-то компенсировать твои ошибки, а потом в один момент говорит: «Хорош. Раз ты не даёшь мне материал для работы — стройка закрыта». И всё: тело сыпется, энергия утекает, настроение падает, волосы редеют, а вместо силы в мышцах остаётся одно воспоминание. Кстати, похожие советы я регулярно нахожу в канале “Гид по долголетию” — загляните, там всё для тех, кто хочет быть в форме в любом возрасте➡️ Заглянуть Представьте, что ваше тело — это дом, в котором каждое утро идёт ремонт...