Друзья, приветствую! Меня зовут Виктория, и я - нутрициолог, а также организатор проекта по снижению веса "13 ступеней" и "Закрытого клуба" единомышленников, где наши девушки успешно снижают вес. Более того, я сама в прошлом похудела на 30 кг и с лёгкостью поддерживаю свой новый вес благодаря систематическому подходу и Гибкой диете, которым и посвящен этот блог. Сегодня мне хотелось бы разобрать вопрос, который участницы моих программ задают наверное чаще всего: Так что готовьтесь к практическому...