Кальмары — продукт для тех, кто экономит время. Они варятся всего за 2–3 минуты, а блюд из них — десятки. Но есть одна проблема: стоит передержать их в кипятке на пару секунд — и вместо нежного мяса получается резина. Рассказываем, как этого избежать, чем полезны кальмары и что из них приготовить. Главное правило работы с кальмарами — никакой долгой варки. Мясо кальмаров готовится мгновенно. Если вы не уверены в своих силах, есть простой способ: залейте очищенные тушки крутым кипятком, оставьте на 3 минуты, слейте воду...

Мясо кальмара — настоящая кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Оно содержит йод, фосфор, селен и медь, необходимые для нашего организма. Чтобы получить максимум пользы из этого необычного продукта, важно знать несколько хитростей. Они помогут выбрать лучших кальмаров на прилавке и приготовить их так, чтобы блюдо получилось не только питательным, но и очень вкусным. Давайте изучим их вместе. Выбор подходящих кальмаров — ответственный, но вместе с тем увлекательный процесс. Самыми лучшими считаются дальневосточные моллюски...