Чтобы понимать, требуется ли вам сбросить вес и какая масса будет для вас идеальной, необходимо воспользоваться формулой расчета ИМТ. Многих девушек и мужчин волнует вопрос веса. В современном мире стало тенденцией следить за фигурой и добиваться модельных стандартов, хотя на сегодняшний день и крепчает культура принятия себя. Однако, медицинские специалисты несколько против такой тенденции, поскольку почти всегда лишний вес является причиной появления множества проблем. Среди них особо выделяют сахарный диабет, болезни сосудов и сердца, проблемы с венами и ЖКТ...

Все мы, девочки), хотим знать, к какому идеальному весу надо стремиться🧍‍♀️ ☝️Существует более 15 популярных методов расчета идеального веса. Я их изучила все! 😊 Мне нравится несколько вариантов (в них учитывается рост, возраст, телосложение)...