В рационе любого человека обязательно должны быть продукты, богатые калием и магнием. Это важно не только для здоровья сердца, но и для бесперебойной работы нервной системы, нормального обмена жидкости, поддержания веса. Поступление продуктов, содержащих электролиты – вещества, регулирующие объем жидкости и работы мышц, крайне важно в любом возрасте. Наиболее важны продукты, содержащие калий и магний, так как за счет этих ионов поддерживается артериальное давление, тонус стенок сосудов и работа мозга, нервов, всех клеток, включая сам миокард (сердечная мышца)...

Пациентам с жалобами на боли в сердце, скачки давления и перебои в работе сердца кардиологи назначают препараты калия и магния. Надо ли их принимать? Помогут ли они? Можно часто увидеть рекламу препаратов калия и магния (панангин), как безопасное средство для улучшения работы сердца. Так ли это? Препараты калия действительно могут помочь, но только в случае, если у вас есть выраженный дефицит калия в крови. Дефицит сам по себе не образуется. Для него должны быть причины. Вот они: Например, при почечной недостаточности, которая протекает бессимптомно в начальных стадиях...