Калий — микроэлемент, который помогает нормальной работе нервной системы, поддерживает здоровье сердца и тонус мышц Материал проверили и прокомментировали: Наталья Поленова, к. м. н., семейный врач, терапевт, кардиолог, диетолог GMS Clinic; Ирина Преображенская, невролог, профессор, д. м. н, сеть клиник «Семейная». Что надо знать Калий — электролит, в нем есть небольшой электрический заряд. Благодаря этому он активирует различные клеточные и нервные функции в организме. Калий также поддерживает...

Введение: Жизненно важный элемент Калий (химический символ — K) — один из ключевых электролитов, необходимых для поддержания жизни. Это третий по содержанию минерал в организме, и 98% его сосредоточено внутри клеток . Но для чего нужен калий организму? Он регулирует работу сердца, нервов, мышц, водный баланс и защищает от тяжелых заболеваний. Недостаток или избыток этого элемента нарушает жизненно важные процессы, поэтому понимание его роли критически важно для здоровья. Основной раздел: Функции калия, последствия дефицита и источники 1...