Авокадо полезно для здоровья. Авокадо содержит до 40% масла ( в зависимости от сезонного климата ), жирные кислоты , 2% белка, 6-9% углеводов и сахара.   В плодах содержатся минеральные и питательные вещества: Калий важен для нервной системы, работы мышц, водного баланса и кровяного давления. Авокадо содержит даже больше калия, чем бананы, которые часто упоминаются в качестве одного из главных источника калия.  Употребление авокадо может обеспечить: Клетчатка питает кишечные бактерии и поэтому полезна для людей с проблемами пищеварения...

Мы — приверженцы авокадизма – страсти к идеально спелому авокадо, но не авокадо-снобы! Знаем и понимаем, что авокадо могло обойти вас стороной. Остаться незамеченным вами. Нераспробованным. Без паники! Вас ждет экскурс от авокадо-экспертов, благодаря которому вы поймете, почему в интернете только и разговоров что об авокадо. Итак, сегодня мы поговорим о том, что это вообще за фрукт такой, откуда взялся на земле русской, какие сорта встречаются на прилавках, а в финале раскроем главную тайну: как узнать спелое авокадо из тысячи и не прогадать...