Как правильно принимать кальций? Какой кальций выбрать?
Магний для женщин: 5 полезных свойств и правильная дозировка
Магний влияет на регуляцию настроения, поддерживает здоровье костей и уровень гормонов, а также участвует в сотне биохимических реакций, протекающих в человеческом теле.