"Назначьте нам кальций"! Просит мама на приеме 💯Несомненно наши дети нуждаются в кальции! Именно у детей, беременных и лактирующих женщин в кальции повышенная потребность. ❗Но когда мама на приеме просит препараты кальция для ребенка, я его никогда без анализов не назначу. ☝️Разбор анализов показал практически у всех детей повышенный уровень кальция в крови...

У мальчишек с 9 до 18 лет максимальная в природе потребность в кальции. Больше, чем у беременных женщин. Где-то 1300 миллиграммов кальция в день. Дети обычно 75% кальция получают из молочных продуктов. Если у ребенка аллергия на коровье молоко, то надо давать ему на запивку еды (если он такое пьет) фортифицированные (усиленные) кальцием напитки вроде фруктового сока или заменителя молока. Или соевые продукты с кальцием. Или каши и хлопья, прицельно фортифицированные кальцием. К этому делу надо еще 600 единиц витамина Д в день...