Кальций – один из самых важных минералов для организма человека. Только представьте, около 2% от всей массы тела человека занимает этот минерал. Он влияет на огромное количество жизненно важных процессов в организме. О том, для чего нам нужен кальций, и как получать его в полном объеме, расскажем в этой статье! Кальций и кости Практически 99% всего кальция в организме содержится в костной и хрящевой тканях. Кальций нам необходим постоянно: для роста и формирования скелета, для сохранения прочности...
Нехватка кальция в организме человека приводит к серьезным нарушениям здоровья. Ведь кальций - один из важнейших макроэлементов, участвующий в жизнедеятельности организма. Он присутствует практических во всех живых организмах, начиная с простейших. Роль кальция в человеческом организме Кальций играет самую важную роль в организме человека с самого рождения. Содержание кальция в организме составляет в среднем почти 1,2 кг металла, который постоянно вступает во взаимодействие с организмом, отдавая ему и возвращая снова около 800 мг Ca+ ежедневно...