Мы привыкли воспринимать кальций исключительно как строительный материал для скелета и зубной эмали. Однако его роль в теле куда масштабнее: этот минерал выступает в роли главного дирижера нашего организма. Он управляет ритмом сердечной мышцы, контролирует тонус сосудов, держит в узде артериальное давление и участвует в тонкой настройке гормонального фона. Чтобы этот слаженный механизм не давал сбоев, организму требуется стабильное и регулярное поступление этого элемента. И хотя молочная классика...