С возрастом забота о себе получает все большее значение. Организм требует бережного отношения, и очень хочется, чтобы меры поддержки здоровья были действительно во благо. Диетолог Марият Мухина поделилась с читателями "Едим Дома" рецептом безопасного и полезного коктейля для людей категории 50+. Он содержит кальций, питательные вещества и выступает источником растительного коллагена. "Словосочетание "растительный коллаген" звучит сомнительно, но такой термин закрепился благодаря гликозиду линамарин, а также белковым веществам, образующим слизь, подобно студню", — объяснила медик...

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Кальций – жизненно-важное питательное вещество, необходимое нашему организму для множества функций и обменных процессов. Роль кальция намного значимее, чем просто поддержание здоровья зубов и костей. Он необходим для обмена веществ, передачи нервных импульсов, поддержания функции щитовидной железы и оптимального сердечного ритма, обеспечения сокращения мышц, регуляции свертываемости крови и многих клеточных процессов, включая регуляцию генов...