По достижении 40-летнего рубежа организм женщины переживает множество изменений, которые могут повлиять на здоровье костей. Кальций — один из ключевых минералов, необходимых для поддержания костной ткани в надлежащем состоянии. В этой статье мы поговорим о роли кальция для женщин после 40 и обсудим, как обеспечить его оптимальное потребление. Почему кальций так важен для женщин после 40 С возрастом плотность костей естественным образом уменьшается, что может привести к увеличению риска развития остеопороза — заболевания, которое делает кости хрупкими и подверженными переломам...

В пожилом возрасте многие женщины страдают из-за нехватки кальция в организме. Это может привести к различным серьезным заболеваниям. «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта Андрея Кондрахина, как восполнить дефицит кальция после 50 лет. По его словам, после 40–45 лет организм женщины начинает хуже удерживать кальций и теряет его из-за снижения уровня эстрогенов. — Кальциевый обмен построен на гормональном статусе женщины. Он закладывается с тем условием, что будут беременности. Много кальция тоже не должно быть в организме — важен баланс...