Наверно, каждая беременная женщина, пришедшая на прием к врачу, задает вопрос “какие витамины принимать и вообще нужны ли они?” Давайте разберемся вместе Сразу скажем - принимать или не принимать вопрос сложный. Во многом это зависит от состояния будущей мамы и ее плода. Многие говорят, что правильного питания больше чем достаточно, но тут тоже можно поспорить. Вообще, витамины и микроэлементы должны поступать в организм беременной женщины. Рассмотрим наиболее важные: Фолиевая кислота или витамин В9 Очень важен для правильного деления и размножения клеток...

Итак, разберемся, какие витамины важны для будущей мамы и малыша во время беременности . За чем нужно следить и как предостеречь себя от дефицитов. Витамины лучше пить точечно, а не в комплексах, потому что в комплексных витаминах очень часто превышена дозировка и это сложно контроллировать. 1. Фолиевая кислота От фолиевой кислоты зависит формирование нервной трубки малыша. Желательно начинать ее пить еще при планировании беременности, за 3-6 месяцев. Продолжать пить можно всю беременность. 2...