Важность кальция и витамина Д3 для женского организма Отпуск теперь не за горами. И как отправиться в путешествие сияющей и цветущей? Современный ритм не дает ни секунды на отдых, что уж говорить о здоровье. Наверняка, каждая замечает в зеркале потухший взгляд, блеклые волосы, усталый облик. Да и ногти теперь спасет только хороший маникюр. Здоровье и, как следствие, красота требуют к себе внимания и бережного отношения. Не зря Коко Шанель сказала, что в двадцать лет женщины прекрасны от природы, а в тридцать внешность - результат заботы о себе...

Что во внешнем виде может совершенно точно расстроить женщину? Безусловно, порванное платье или сломанный каблук — это огорчение, но тут все можно исправить за считанные часы, а вот тусклые волосы, сухую кожу, лишний вес или плохое самочувствие убрать уже гораздо сложнее.    Это может быть следствием нехватки витаминов и, скорректировав питание, мы можем избежать их дефицита. Однако, есть один витамин, корректировать уровень которого естественным путем достаточно сложно — это витамин D3. А женщинам...