Приём витаминов во время беременности. ❤️Лайк посту и сохраняйте в закладки.. ❓Что обязательно должна принимать каждая беременная женщина?

Итак, разберемся, какие витамины важны для будущей мамы и малыша во время беременности . За чем нужно следить и как предостеречь себя от дефицитов. Витамины лучше пить точечно, а не в комплексах, потому что в комплексных витаминах очень часто превышена дозировка и это сложно контроллировать. 1. Фолиевая кислота От фолиевой кислоты зависит формирование нервной трубки малыша. Желательно начинать ее пить еще при планировании беременности, за 3-6 месяцев. Продолжать пить можно всю беременность. 2...