Всем привет! Сегодня узнаем, что такое калабашка, это твой гид в мир правильной техники плавания. А так же как правильно использовать её, какие бывают, разбор ошибок и интересные факты, читай в статье. Содержание Калабашка – это плавательный инвентарь, который крепко обосновался в арсенале пловцов. Она представляет собой вспененный поплавок, который зажимается между ног для проработки техники рук и укрепления корпуса. На первый взгляд – простая штука, но ее польза огромна! Этот девайс используют не только профи, но и новички...

Начинать с нуля и плавать в бассейне одному без тренера неэффективно. Никакого варианта "для здоровья" не получится. Можно только навредить себе, например, неправильно держа голову (задирая ее слишком высоко над водой). От этого голова будет болеть. Да и вообще, что у взрослых, что у детей есть страх перед водой. Боятся в первую очередь глубокой части бассейна. Даже если на "мелкой" не достают до дна, все равно именно глубокая часть - ужас-ужас. А с чего же начинается обучение у тренера? Какие спортивные...