Хива в январе — это уникальная возможность окунуться в атмосферу древнего восточного города, где современные реалии переплетаются с многовековой историей. В это время года здесь царит особая тишина, идеально подходящая для пеших экскурсий по сказочным улочкам и провинциальным базарам, где можно найти настоящие сокровища. Давайте исследуем ТОП-20 лучших экскурсий и откроем для себя загадки Хивы, от величественных мечетей до ярких мастерских ремесленников. Каждый камень Хивы знает множество историй: здесь, кажется, застыло время, а шумные улицы и аромат пряностей бередят душу. Зимний солнечный свет нежно обнимает старинные мечети и узкие переулки, создавая сказочную атмосферу...

Когда человек правильно питается, соблюдает здоровый образ жизни, не болеет хроническими заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта, тогда он не ощущает никаких осложнений, связанных с процессом дефекации. Конечно, все мы индивидуальны, но существует определенная граница нормы кала для каждого: опорожнения имеют густую консистенцию и не содержат никаких примесей (пена, слизь, кровь, остатки непереваренной пищи). Присутствовать процесс дефекации должен ежедневно в расписании дня человека. Однако при опорожнении один раз в два — три дня не стоит бить тревогу, следует пересмотреть свой рацион питания, возможно проблема кроется именно в нем...