Болит голова? Выпей воды! Боль злобными молоточками стучит в виски. Иногда она начинает прыгать теннисным шариком внутри головы, отражаясь от стенок черепа. Иногда смещается в затылок, будто в него пытаются забить маленькие гвоздики. Она не резкая и нестерпимая, я просто нудная, как бесконечный осенний дождь за окном. Наконец я сдаюсь и принимаю таблетку и через некоторое время болевые ощущения начинает исчезать, даря долгожданное спокойствие. Но что мне помогло быстрее — таблетка или стакан воды, которым я её запил? Иногда лучшим лекарством от головной боли является вода...

Я уверена, что вы знаете, как важно сохранять водный баланс, но почему он важен для волос и кожи?  Если пить недостаточно воды, то это моментально отражается на коже: она становится сухой, тусклой и грубой. Последнее связано с тем, что фермент химотрипсин, который отвечает за отшелушивание роговых чешуек эпидермиса, без воды ослабевает. В результате- кожа не обновляется, а утолщается, становится шероховатой. В следствие этого, может появится перхоть и другие неприятные заболевания.  Для того, чтобы волосы были здоровыми нужно поддерживать их состояние минеральной водой...