В нашей школе фитнес-тренеров одним из самых востребованных курсов является «Биомеханика и функциональная анатомия». В сегодняшней статье затронем одну из тем данной области, а именно – тренировку мышц голени с точки зрения биомеханики. Термин биомеханика включает в себя греческие слова bios – «жизнь» и mexane – «механизм, рычаг». В фитнесе, да и во всех видах спорта, особенно подвижных, биомеханика рассматривается и используется как базовая наука и имеет значительный вес. Биомеханика выделяет...