Так или иначе, присед со штангой является важной частью физической подготовки большинства спортсменов. Но какой именно вариант выбрать? Со штангой на груди или со штангой на спине? Как всегда в тренинге - ответ будет "это зависит от многих факторов" - у каждого варианта есть свои плюсы и минусы. Первый фактор - это мобильность спортсмена. Для правильного выполнения "переднего приседа" требуется очень хорошая мобильность грудного отдела позвоночника, плечевого пояса и кистевого сустава, чтобы держать штангу в правильной позиции...

В каждой тренировке всегда будет место для стандартной штанги с прямым грифом. Тем не менее, когда дело доходит до приседа, многие спортсмены озабочены безопасностью при приседаниях и их эффективностью по разным причинам: плохая техника, ограниченная подвижность плечевого пояса, травмы в прошлом и т.д. Штанга для приседа с грифом Хетфилда предлагает множество преимуществ, которые могут поднять ваши тренировки ног на новый уровень, независимо от вашей подготовленности. От обычного грифа он отличается более сложной формой и наличием мягких подушек...