Два новых и вкусных рецепта с морским окунем. Показываю, какие еще блюда можно приготовить с окунем
Аллергия на рыбу: как она проявляется? Советы врача-диетолога тем, у кого аллергия на рыбу
Рыба - это ценный пищевой продукт. Она содержит высококачественный, легкоусвояемый белок, а морская рыба является важным источником йода. Жирная рыба, такая как сельдь, скумбрия и лосось, также содержит много незаменимых омега-3 жирных кислот. Рыба является одним из продуктов, которые чаще всего вызывают пищевую аллергию. Она встречается примерно у 0,1-1% населения, частота в разных странах отличается. Аллергия на рыбу может появиться в младенчестве. Предполагается, что менее 0,1% всех детей в Европе имеют аллергию на рыбу...