Витамин D, также известный как "солнечный витамин", является незаменимым веществом для организма. Играет ключевую роль в поддержании здоровья костей и зубов, нормального функционирования иммунитета.
2K просмотров · 1 год назад
Как правильно принимать витамины и зачем это нужно
Вместе со спортивным врачом Константином Карузиным разбираемся, почему терапевты рекомендуют употреблять витамины, какую роль они играют в обменных процессах и как не навредить своему организму.
Витамины и их роль в жизнедеятельности человека.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Приветствую вас на своём канале. Меня зовут Виктор. Ну что же, давайте я расскажу вам о витаминах. Все мы знаем, что витамины играют очень важную роль в организме человека: участвуют в кроветворении, обеспечивают нормальную жизнедеятельность нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и пищеварительной систем, участвуют в образовании ферментов, гормонов, повышают устойчивость организма к действию токсинов, радионуклидов и других вредных факторов. Витамин С (аскорбиновая кислота) Усиливает восстановление и рост мышечных клеток...