Митохондрии - это органеллы, которые находятся внутри клеток и выполняют ряд важных функций. Одна из их основных ролей заключается в производстве энергии для клетки в форме молекул АТФ (аденозинтрифосфат). Молекулы АТФ являются основным источником энергии для любой клеточной активности, включая сокращение мышц и выполнение физических упражнений. Поэтому, митохондрии играют важную роль в поддержании высокого уровня энергии в организме. В спорте, митохондрии также имеют значение. Силовые тренировки...

Митохондрии — это маленькие, но крайне важные структуры, которые находятся внутри почти каждой клетки нашего организма. Часто их называют "энергетическими станциями" клетки, и на это есть веские причины. Они играют ключевую роль в выработке энергии, которая необходима для работы всех систем организма. Чем больше митохондрий и чем лучше они работают, тем выше наша выносливость, физическая сила и даже способность к концентрации. Но что же на самом деле представляют собой митохондрии, для чего они нужны...