Всем привет. Сегодня поговорим о важности магния. Магний: - играет важную роль в образовании более трехсот ферментов, - принимает участие в энергетическом и электролитном обмене, - выступает в качестве регулятора клеточного роста, - необходим на всех этапах синтеза белковых молекул, - способствует расслаблению мышечных волокон (мускулатуры сосудов и внутренних органов). - служит естественным антистрессовым фактором, тормозит процессы возбуждения в центральной нервной системе и снижает чувствительность организма к внешним воздействиям...