Вы наверняка знаете, что для полноценной работы организма нам необходим дополнительный прием Омега-3 жирных кислот, другими словами, рыбьего жира. И если раньше одно это название заставляло содрогнуться, то сейчас у нас есть обширный выбор Омега-3 в желатиновых капсулах. Только знай, выбирай! Только вот с ходу разобраться во всем этом разнообразии не так то просто. И стоя у аптечного прилавка выбрать действительно хороший препарат сложно. Заказать с IHERB стало слишком накладно. Поэтому проще воспользоваться моими советами и заказать Омега-3 отечественного производителя GLS https://gls...

Жиры состоят из своеобразных «кирпичиков» - жирных кислот. Все жирные кислоты, в свою очередь, состоят из атомов углерода, которые присоединены друг к другу по цепи. Некоторые из них имеют простые связи между атомами углерода и называются насыщенными жирами, другие же имеют двойные связи и считаются ненасыщенными. Разновидности естественных ненасыщенных жиров - это Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты являются незаменимыми жирными кислотами (витамин F), т.е. они неспособны...