166 читали · 3 года назад
Омега-3: как выбрать, дозировки, сочетания, противопоказания
Среди большого количества различных биологически активных добавок Омега-3 занимает заслуженные позиции лидера. Этот БАД необходим беременным женщинам, детям, спортсменам, худеющим, а также пожилым людям...
168,7 тыс читали · 3 года назад
Как выбрать правильную Омега-3. Разбираемся в "золотых витаминках"
Сейчас специалистов по омеге – каждый второй. И каждый знает, зачем она, что лечит, какая лучше. Как говорится, всякий кулик свое болото хвалит. Предлагаем абстрагироваться от брендов и рекламных обещаний и все же разобраться, на что именно стоит обращать внимание при выборе столь нужного и ценного для нашего организма продукта. Вообще существует 11 видов омега-3. Но самые известные и важные для нашего организма: ALA, EPA и DHA. ALA, или АЛК. Альфа-линоленовая кислота. Встречается в растительной пище, соевых бобах, грецких орехах, шпинате...
3698 читали · 1 год назад
Как выбрать Омега 3? Вопросы и ответы
Омега 3 - один из самых назначаемых комплексов в составе медицинских препаратов и биологических добавок. Исследования международной ассоциации кардиологов в области сердечно-сосудистых заболеваний показывают, что эскимосы в 10 раз меньше, по сравнению, например, с американцами, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также северные народности реже заболевают раком, артритом, ожирением, диабетом и псориазом. Это связывают с высоким потреблением жирной рыбы, богатой омега-3. У японцев, которые...