Алоха! Я почти два месяца веду рубрику "Дешёвый электрик - косяк в подарок" и в комментариях постоянно поднимаются обсуждение новомодных WAGO и их хреновой работы, о том что они постоянно горят, за частую эти же люди поддерживают скрутку...

Физическая нагрузка представляет собой комплекс упражнений, который направлен на поддержание мышечного тонуса, а также достижение целей в спорте. Существует два вида нагрузок: стандартная и переменная. Стандартная нагрузка характеризуется постоянной интенсивностью мышечной работы в процессе выполнения физического упражнения, а при переменной интенсивность будет меняться. Эффект нагрузки определяется её объемом и интенсивностью. Объем нагрузки - это длительность воздействия нагрузки на организм человека...