Где взять омега-3, для чего они нужны, и стоит ли покупать их в аптеке?
Омега-3: какую выбрать? Считаем деньги
В этой статье, на примере 5 самых популярных добавок с омега-3, вы узнаете о том, как правильно выбрать омега-3, и насколько ценным для вас будет являться приобретение той или иной добавки по отношению к ее стоимости...
Омега-3: спасение или яд? То, о чем молчат аптеки!
Вы наверняка видели яркие баночки с надписью «Омега-3» в аптеках и супермаркетах. Их рекламируют как средство от старения, проблем с сердцем и даже рака. Но так ли это на самом деле? Почему одни врачи хвалят эти добавки, а другие советуют не верить маркетингу? Давайте разберемся, что скрывается за модным названием и кому действительно нужны эти капсулы. Омега-3 — это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые наш организм не умеет производить самостоятельно. Получить их можно только из пищи или добавок...