«Пора обновлять кожу после лета», «Ой, а почему так печет?», «Откуда пятна на лице?», «У меня ожог!»… Кислотные пилинги — одна из самых популярных осенних процедур: они помогают убрать летнюю гиперпигментацию, отшелушить и обновить кожу, вернуть ей гладкость, упругость и ровный тон. Но чтобы это сработало, процедура должна быть безопасной — иначе вместо обновления кожи мы получаем буквально изуродованное лицо. Ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies разбирает главные правила и табу кислотных пилингов для лица...

Всем привет! Продолжаю разбираться с суевериями - благо, их в моем арсенале хватает. Накопилось за годы работы с людьми. "А если я буду есть много белка, у меня ведь повысится мочевая кислота! Как быть?" Одно из моих любимых заблуждений, с которыми я постоянно разбираюсь. В очередной раз подробно расскажу, что и как, но для начала давайте условимся, что белок - это тоже не игрушки. А многие считают, что переесть белком - это даже классно. Ничего подобного. Вот смотрите, решили вы перейти на чистое цельное питание...