Как нарастить мышцы на спине: 5 классных упражнений на широчайшие мышцы спины
Мышцы спины. Анатомия физических упражнений.
Здравствуйте, уважаемые читатели. В этой статье я продолжаю кратко описывать мышечную анатомию человека, чтобы вы имели представление о том как устроено ваше тело и какие функции выполняют те или иные мышечные группы. Мышцы спины подразделяются на: В данной статье речь пойдет о некоторых поверхностных мышцах спины, которые вы чаще всего привыкли тренировать в зале и их функциях. Трапециевидная мышца – это плоская широкая мышца, занимающая поверхностное положение задней области шеи и верхний отдел спины, мышца с обеих сторон имеет форму трапеции...