Ограничивать себя в еде в течение всего дня совсем не обязательно. Для того чтобы оставаться стройной, и, даже худеть, постепенно приобретая форму, достаточно есть правильные продукты в вечернее время. Причем отметка – после 6 вечера у каждого своя и зависит она, прежде всего от того, во сколько вы ложитесь спать. Главное чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна. Голодать после 6 вечера не то, что бы не полезно, а даже вредно. Ведь, если следующий прием пищи после 6 вечера будет только в 9 часов утра, то общее время голодного периода получится около 14 часов...

После отбеливания и чистки зубов стоматологи-терапевты и гигиенисты «Центра имплантации доктора Фёдорова» назначают пациентам белую диету. Ее нужно соблюдать, чтобы надолго сохранить блестящую и белоснежную улыбку. В противном случае результат процедуры быстро сойдет на нет. В этой статье: 👉 Что такое белая диета? 👉 Зачем она нужна? 👉 Сколько нужно ее придерживаться? 👉 Что можно кушать и пить, а что – нельзя? 👉 Что будет, если пренебречь белой диетой? 👉 Как ухаживать за ротовой полостью после...