Всем привет! Давно у нас не было "вкусных" практикумов. Знаете, сидела я тут, разбирала свои конструкторы питания и вижу: завтраки есть, обеды есть, ужины есть и даже десерты есть. Напитки, опять же. А еды "to go" отдельно нет. Зато она встречается в статьях, часто ее упоминаем в обсуждениях, делимся, рассказываем друг другу о том, кто как "спасается" - и это ценнейшая информация. У каждого из нас, конечно, своя история. Кто-то предпочитает питаться только домашним и горячим, кто-то не хочет "таскать...

На холоде все процессы организма замедляются, чтобы сохранить естественное тепло. Если применять неправильно подобранный рацион, то мы рискуем серьезно навредить своему здоровью. Расскажем, какие продукты сохранят энергию холодной зимой, и как правильно питаться в холодное время года. По словам врачей, режимы работы организма человека в теплое и холодное времена года существенно отличаются. Если во время тепла энергии организму требуется относительно немного, то в холодное время его энерготраты значительно увеличиваются...