если честно, то ни от какой еды мы не худеем... вот ну не создали на свете ещё такого продукта, который ты будешь есть и при этом худеть. НО, есть такие продукты, которые будут способствовать ускорению вашего метаболизма, от чего как раз таки зависит эффективность похудения. это совсем не значит, что бездельничая и ускоряя свой метаболизм, вы прийдете к результату. а вот если добавить определенные продукты в правильный и сбалансированный рацион, то эффект будет очень даже заметен...

Спешим в очередной раз напомнить, что не нужно демонизировать продукты. Вы можете отлично выглядеть, не отказываясь от любимых блюд! Ни один зефир, круассан или бургер не прибавят вам лишних килограмм, если вы будете есть умеренно...