если честно, то ни от какой еды мы не худеем... вот ну не создали на свете ещё такого продукта, который ты будешь есть и при этом худеть. НО, есть такие продукты, которые будут способствовать ускорению вашего метаболизма, от чего как раз таки зависит эффективность похудения. это совсем не значит, что бездельничая и ускоряя свой метаболизм, вы прийдете к результату. а вот если добавить определенные продукты в правильный и сбалансированный рацион, то эффект будет очень даже заметен...

Всем привет! Как питаться, чтобы похудеть правильно – без последствий и возврата лишних килограммов? Очень хотелось бы ответить одной красивой формулой, которую можно распечатать и повесить на холодильник...