Летние поездки могут сопровождаться повышенным риском пищевых отравлений из-за жары и длительного хранения продуктов. Специалисты рассказали, какие продукты безопасно брать в дорогу и от какой еды лучше отказаться. Во время путешествий специалисты рекомендуют выбирать продукты, которые способны сохранять свежесть при комнатной температуре в течение нескольких часов. В список наиболее подходящих вариантов входят орехи, сухофрукты, хлебцы, галетное печенье, твердый сыр, а также свежие овощи и фрукты...

Хорошо сидеть дома и худеть, а если куда-то поехал, командировка, экскурсия, да и вообще уехать в другой город на машине на день-другой. Соглашусь, в поездках сложнее, но тоже можно что-то предусмотреть заранее. Рассказываю свои фишки. Поездки - это часть нашей жизни. И, к сожалению, мало кто планирует свое питание заранее. “А, что-нибудь перекушу где-нибудь”. И в результате "что-нибудь" - это, как правило, быстрая высококалорийная еда, которая часто будет лишней (только одно посещение ресторана фаст-фуд может стоит от 900 и выше калорий!) Что с этим можно сделать...