Недостаток витаминов негативно сказывается на организме. По этой причине мы часто пьем их в формате таблеток и капсул, чтобы избежать авитаминоза. Зачастую люди пренебрегают консультацией у специалиста и покупают БАДы без предписаний врача. Но мало кто задумывается, что избыток витаминов так же плохо влияет на организм, как и дефицит. Витамин E – один из самых покупаемых витаминов и чрезмерное употребление может привести к неприятным последствиям. Врач-эндокринолог из Клиники интегральной и восстановительной...

Витамин Е (токоферол) — это жирорастворимый витамин, содержащийся во многих продуктах растительного происхождения. В организме человека он действует как антиоксидант, защищая здоровые клетки от повреждений, вызванных действием свободных радикалов. Витамин используется для укрепления иммунной системы, помогая организму бороться с вредными бактериями в вирусами. Также он расширяет кровеносные сосуды, препятствует сворачиванию крови, используется для внутренних связей в клетках. Это натуральное вещество,...